Labirintite
- PROCURE ELIMINAR O CIGARRO, A CAFEÍNA E O ÁLCOOL.
2. Não fique muito tempo em jejum. Alimente-se a cada três horas.
3. Aumente a ingestão de água: beba pelo menos seis copos por dia. - Evitar doces, açucares, carbohidratos, frituras, fast food, refrigerantes, sucos de frutas industrializados
- Usar pouco sal, frutas, sucos de frutas naturais
4. Repouse, mas sem exageros. Caminhe meia hora por dia.
O que fazer durante uma crise?
Vá para um lugar ventilado e não se deite. Fique sentado, de olhos abertos, olhando para um ponto fixo na parede.
E lembre-se: labirintite não causa desmaios.
Ficar sentado, não tomar estimulantes, nem coloque sal debaixo da língua.
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